抑郁症是一种常见的精神障碍疾病，它不仅影响患者的情绪和心理健康，还可能对生活质量和社会功能造成负面影响。抑郁症的发病原因复杂多样，包括遗传、生物化学不平衡、心理社会因素等。为了帮助抑郁症患者更好地进行心理调节和选择合适的辅助治疗品牌，以下是一些建议：

1. 寻求专业帮助：抑郁症患者应尽早寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以提供正确的诊断和个性化的治疗方案，包括药物治疗、认知行为疗法（CBT）或其他形式的谈话疗法。

2. 建立支持系统：与家人和朋友保持良好的沟通和支持是非常重要的。让他们了解你的感受和需求，这样可以帮助减轻孤独感和增加安全感。此外，加入抑郁症互助小组也是一个很好的方法，可以在其中分享经验并获得他人的理解和建议。

3. 培养积极的生活习惯：保持规律的睡眠时间、均衡的饮食和适度的运动对身体和心理健康都有好处。避免过度饮酒、使用非法药物或不健康的食物摄入，这些可能会加重抑郁症状。

4. 寻找放松技巧：学习冥想、瑜伽、深呼吸练习或其他放松技巧有助于缓解紧张和焦虑感。每天安排一定的时间来进行这些活动，可以帮助提高心理健康水平和生活满意度。

5. 选择合适的辅助治疗产品：市场上有很多声称能够帮助改善抑郁症的产品，如保健品、草药制剂等。在选择这类产品时，应该咨询医生或专业人士的建议，以确保产品的安全性和有效性。同时，要注意不要过分依赖辅助治疗产品，它们只能作为综合治疗计划的一部分。

6. 学会接受和管理负面情绪：抑郁症患者常常感到无助和无望，但要学会接受自己的情绪状态，并尝试管理它们。可以通过日记写作、艺术创作等方式来表达情感，从而达到宣泄和释放压力的效果。

7. 设定小目标：将大目标分解为小的、可实现的目标，逐步完成任务可以增强自信心和成就感，进而提升自我价值感。避免过大的期望给自己带来不必要的压力。

8. 维持身体健康：定期体检，确保身体没有其他潜在的健康问题。如果发现有其他健康问题，及时采取措施进行管理和治疗，这也有助于改善抑郁症的症状。

9. 避免孤立自己：尽量参加社交活动，扩展人际交往圈子。与他人互动可以帮助分散注意力，减少消极思维模式，增加积极的社交体验。

10. 持续学习和成长：通过阅读心理学书籍、观看教育视频或者参加工作坊等方式，不断丰富自己的知识和技能，这样可以增强应对困难和挑战的能力，促进个人成长和发展。

总之，抑郁症的治疗是一个长期的过程，需要患者、家庭和医疗团队的共同努力。通过以上策略，抑郁症患者可以更有效地进行心理调节，并在必要时选择合适的辅助治疗产品来改善身心健康状况。