在讨论如何选择富含铁的补品来应对缺铁性贫血之前，我们需要先了解一些基本概念和背景知识。缺铁性贫血是一种最常见的贫血类型，由于体内储存的铁质不足，无法满足正常红细胞生成的需要而得病。这种情况下，血红蛋白合成减少，导致血液携氧能力下降，引起全身各系统广泛脱氧，特别是对心肺功能影响较大。

治疗缺铁性贫血的方法通常包括通过饮食增加铁摄入量以及使用铁补充剂。然而，即使是在市场上有多种品牌的铁补充剂可供选择的情况下，并非所有产品都适合每个人。因此，正确地选择合适的铁补充剂至关重要。以下是一些关于如何做出明智选择的建议：

1. 咨询医生或营养师：在开始任何新的治疗计划前，请务必与您的医疗保健提供者沟通。他们可以根据您的情况给出个性化的建议，并且可以监测治疗的效果。

2. 研究不同类型的铁补充剂：市面上主要有两种形式的铁补充剂——硫酸亚铁（ferrous sulfate）和非酸性盐形式如富马酸亚铁（fumaric acid）等。前者是最为常见的一种形式，因为它更容易被人体吸收；后者则可能更易于耐受且副作用较短较少。根据自己的身体状况和医生的建议选择合适的产品。

3. 考虑吸收率：尽管硫酸亚铁通常具有较高的生物利用度（即容易被身体吸收），但也有可能引发消化不良和其他不适感。如果发现难以忍受这些副作用，可以考虑其他形式的铁片或者液体状补充物。此外，维生素C可以帮助提高铁的吸收效率，所以同时服用VC会有助于补铁效果。

4. 检查标签成分：仔细阅读产品说明及成分表，确保没有添加不必要的添加剂或其他可能引起过敏反应的物质。尽量避免购买含糖分高的产品，因为长期食用可能会导致牙齿问题或者其他健康隐患。

5. 注意剂量和频率：过量的铁对身体同样有害，因此在服用任何铁补充剂时都要遵循医嘱或说明书上的推荐用量和时间间隔。不要自行增减剂量或停药。

6. 结合食疗：除了药物之外，还需要从食物中摄取足够的铁元素。瘦红肉、豆类、坚果、全谷物以及绿叶蔬菜都是良好的铁来源。同时，均衡饮食也很重要，以确保身体获得所需的其他营养素。

7. 定期复查：即使是服用了正确的铁补充剂后，也需要定期复查血液指标来监控疗效。这有助于调整治疗方案并在必要时进行必要的调整。

综上所述，选择铁补充剂是一个个体化过程，需要在专业指导下进行。重要的是找到最适合自己身体需求的产品，并且在整个治疗过程中保持良好的生活习惯和饮食习惯。