高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体的危害不可小觑。在日常生活中，我们常常会听到医生或家人谈论到血压这个词，那么什么是高血压呢？高血压是指人体血液在血管中流动时，由于各种原因导致动脉血压持续升高的一种病理状态。长期的高血压会给心、脑、肾等重要器官带来严重的损害，因此及时了解和掌握高血压的诊断标准至关重要。

目前，国际上普遍采用的血压测量方法包括诊室血压测量、家庭自测血压监测以及动态血压监测三种方式。其中诊室血压测量是最常见的方法，通常由医生在医院中完成；而家庭自测血压监测则是在家中自行使用电子血压计进行的测量；动态血压监测则是通过佩戴一种特殊的设备来连续记录24小时内的血压变化情况。

高血压的诊断标准因不同的测量方法和地理位置而有所差异。在中国，最新的高血压指南建议如下：

1. 正常血压（收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜85毫米汞柱）。
2. 临界高血压（收缩压在130-139毫米汞柱之间，或者舒张压在85-89毫米汞柱之间）。
3. 一期高血压（轻度）（收缩压在140-159毫米汞柱之间，或者舒张压在90-99毫米汞柱之间）。
4. 二期高血压（重度）（收缩压≥160毫米汞柱，或者舒张压≥100毫米汞柱）。

需要注意的是，这些数值是基于诊室血压测量结果得出的，如果采用家庭自测血压监测或动态血压监测的方法，可能还会有其他的具体判断标准。此外，即使血压水平达到了一期或二期高血压的标准，也需要结合患者的整体健康状况、病史以及其他检查结果来进行综合评估和治疗决策。

一旦被确诊为高血压患者，应该采取积极的措施来控制血压水平。这主要包括生活方式的改变，如减少盐分摄入、增加运动量、保持健康的体重、限制饮酒、避免过大的精神压力对身体造成影响等等。同时，在医生的指导下合理使用降压药物也是重要的管理手段之一。

总之，高血压的诊断标准是一个相对复杂的概念，需要在专业医生的帮助下进行准确的测量和判断。及早发现高血压并进行有效的干预可以显著降低心血管事件的发生风险，提高生活质量。因此，定期的体检和自我健康管理是每个人都应该重视的健康习惯。