在幼儿时期，孩子的免疫系统还不够强大，容易受到各种疾病的影响，包括感冒。感冒不仅会影响孩子的呼吸道的症状，还可能会影响他们的食欲和消化功能。因此，如何在孩子感冒时保证他们获得足够的营养以支持身体康复是一个重要的课题。以下是一些建议，可以帮助家长在孩子感冒期间保持其健康的饮食习惯：

1. 提供易消化的食物：孩子在感冒咳嗽气喘的时候，可能对固体食物不感兴趣。在这种情况下，可以尝试给孩子提供更容易消化的液体状或者半液状的食品，如汤、粥或水果泥等。这些食物通常更易于吞咽且不会引起肠胃不适。

2. 保持水分摄入：感冒常常伴随着流鼻涕和咳嗽的症状，这可能导致孩子失去更多的水分。因此，即使在正常情况下孩子可能不太愿意喝水，这个时候也要鼓励他多喝白开水或者其他无添加的饮料来补充水分。如果孩子不喜欢纯净水，也可以考虑给他提供果汁或者稀释了的果汁，但要注意控制糖分摄入。

3. 增加维生素C含量高的食物：维生素C有助于增强免疫系统的功能，因此在感冒期间让孩子多吃富含维生素C的食物是很重要的。比如柑橘类水果（橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃以及蔬菜中的西兰花和西红柿都是很好的选择。

4. 避免油腻和高脂肪的食物：感冒期间的胃口变化可能会导致孩子偏爱于油腻的食物，但是这类食物实际上不利于消化和吸收。尽量避免给孩子食用过多的油炸食品和高脂奶制品，以免加重胃肠负担。

5. 合理安排餐食时间：尽管感冒的孩子可能在一天中某些时候会感到饥饿，但在其他时候则可能没有胃口。在这种情况下，家长应该灵活调整用餐时间和频率，允许孩子根据自己的需求进食。同时，如果孩子对食物不感兴趣，也不要强迫他们吃东西。

6. 注意观察孩子的反应：每个孩子的身体状况和喜好都不相同，所以家长需要密切关注孩子的反应。如果孩子对某种特定的食物不感兴趣，这可能是因为它不适合他们在当前状态下的口味或者消化能力。家长应该尊重孩子的选择，并在下次尝试不同的食物。

7. 与医生沟通：如果孩子的情况严重或者持续时间较长，家长应该咨询儿科医生的意见。医生可以根据孩子的具体情况给出进一步的建议，包括是否需要额外的营养补剂或其他治疗措施。

通过上述方法，家长可以在孩子感冒期间帮助他们维持良好的饮食习惯，从而促进身体的康复。记住，耐心和理解是关键，因为在这个过程中，孩子可能会有情绪波动和不寻常的行为表现，这些都是正常的现象。